• Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Ece Taştan

Sağlıklı, nefis, pratik tarifler.

  • Anasayfa
  • Tarifler
    • Kahvaltı
    • Başlangıçlar
    • Ofis Yemekleri (Lunch-al-Desko)
    • Ana Yemekler
    • Tatlılar
    • İçecekler
  • Yemek 101
  • Gezilerimden
  • Hakkımda
  • İletişim

Tavuk Tajin

21/11/2017 By ece 2 Comments

Tavuk Tajin ilk kez 2010 yılında aşçılık eğitimi alırken duyduğum, Fas mutfağının Dünyaya bir hediyesi. Tajin adını piştiği kilden yapılmış komik şapkalı kaptan alıyor. Binbir Gece Masallarında geçecek kadar değerli ve eski bir yemek. Tajin pişirme tekniğinin ve kabın adı olunca birçok çeşitli malzeme ile tajin yapmak mümkün. Dana veya kuzu etli, balıklı, deniz mahsullü, sebzeli çeşitlerini kolayca yapabilirsiniz. İçerisine eklenen malzemeler konusunda da bir konsensus yok ne şanslıyız ki. Zeytin koyan da var, yumurta ekleyen de, benim gibi baklagil ile lezzetlendiren tarif de var. Ben aşçılık kursunda öğrendiğim halini pişirmeyi çok sevdiğimden sizinle de bu versiyonu paylaşmak istiyorum.

Tavuk Tajin

Tajin bizim Osmanlı Mutfağı yemeklerine benzeyen bir yemek. İçinde kuru kayısılar, kuru erikler, etler, sebzeler, baklagiller, hepsinden de önemlisi çook kıymetli baharatlar var. Tüm bu tatlı, baharatlı, tuzlu lezzetler birbirini öyle güzel dengeliyor ki sonuç baş döndürücü bir hal alıyor. Hele tajin pişerken bir kokusu var ki anlatılmaz mutlaka yaşamak lazım.

Tavuk Tajin

Tajinin bizim alışık olmadığımız bir özelliği de ince bulgurun  üzerinde sunulması. Bol baharatlı, rayihalı, tatlımsı bu yemek ince bulgurun sadeliği ile öyle güzel örtüşüyor ki bu yöntemi bulguru aşırı seven bir millet olarak başka yemeklerimiz ile neden akıl edemediğimizi hep düşünüyorum. Şimdi bu yemekten aldığınız bir lokmayı hayal etmenizi rica ediyorum. Çatalınızın en altında güzelliği sadeliğinden gelen bulgur, üzerinde bir parça mükemmel yumuşaklıkta pişmiş tavuk, hafif diri bir nohut, ağzınıza attığınız anda dağılan kabak küpleri ve belki en başta bir tavuk yemeği için garipsediğiniz kayısı ve erikten gelen şeker tadı öyle harmoni içerisinde bir lezzet oluşturuyor ki başka nasıl anlatacağımı bilemiyorum.

Tavuk Tajin

Tavuk tajin kalabalık malzeme listesine rağmen yapması oldukça basit bir yemek, kendi kendisine pişiyor desem yeridir. Yemekte kullanılan baharatları bir kez aldınız ve hava almayan kaplarda iyi bir şekilde muhafaza ettiniz mi önümüzdeki soğuk kış günlerinde pek çok yemeğinizde, çorbanızda kullanabilirsiniz. Yemeklerde baharat kullanımını çeşitlendirir ve onları bu şekilde lezzetlendirirseniz kullandığınız yağ miktarını düşürmek mümkün oluyor. Böylelikle de lezzetten feragat etmeden kalorileri başınızdan savmış oluyorsunuz.

Afiyet olsun.

Tavuk Tajin
 
Bastır
Hazırlık
15 Dk
Pişirme
60 Dk
Toplam Süre
1 S 15 Dk
 
Porsiyon Sayısı: 4
Malzemeler
  • 8 adet tavuk but
  • 1 adet kabak, küp küp doğranmış
  • 2 su bardağı ince bulgur
  • 300 gr. haşlanmış nohut
  • 100 gr. kuru erik, doğranmış
  • 100 gr. kuru kayısı, doğranmış
  • 1 adet soğan, küp küp doğranmış
  • ½ çay kaşığı zencefil
  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı toz kişniş
  • 2 adet çubuk tarçın
  • 1 çay kaşığı acı kırmızı biber
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  • Tuz, karabiber
  • Maydanoz veya kişniş yaprakları
Tarif
  1. Tavuk butlarını tuz ve karabiber ile tatlandırın.
  2. Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıttıktan sonra tavuk butlarının her yüzünü hafifçe kızartın ve kenara alın.
  3. Aynı tencereye soğanları ekleyin ve 5 dakika kavurun.
  4. Tüm baharatları ekleyerek 1-2 dakika kavurun.
  5. Yaklaşık 1,5 litre su, bal ve tarçını ekleyerek bir taşım kaynatın.
  6. Tavukları ekleyerek 15-20 dakika pişirin.
  7. Kabağı, kuru erik, kayısılar ve nohutları ekleyin ve sebzeler yumuşayıp yemeğin suyu azalana kadar yaklaşık 20 dakika daha pişirin.
  8. Bulguru genişçe bir kapta üzerini geçecek kadar sıcak su ile biraz da tuz ekleyerek yumuşatın.
  9. Yemeğiniz piştiğinde suyunu çeken bulgur üzerinde maydanoz veya kişniş yaprakları ile servis edin.
3.5.3229

 

 

Paylaş;

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Filed Under: Tarif

« Balkabaklı Enerji Topları
Fırında Uzun Pişmiş Dana Eti »

Comments

  1. Şahver Tuncay says

    12/12/2018 at 10:17 pm

    Ece’cim bu aksam bloğunu karıştırırken Tajin yemeğine rastladım. Tadını unutamadığım otantik yemek. Ben kuzu etlisini yedim, şahhane neffis bir yemek amaaaaa yemek yedigimiz masa seramik mozaik taşlarla bezenmiş cok orijin biseydi. Yemek öncesi ikramlar geldi masaya, ekmek aman yarabbi o nasıl bi ekmek bazlamaya benzettim doğrusu sıcak mı sıcak bir tarafim saldir diyo diğer tarafım şşşttt yavaş ol abartma. Neyse elimdeki peçeteyle önce çatal bıcagimi sildim sonra masanin üstünü minik silmek istedim. Ne mümkün kağıt masaya yapıştı silmek şöyle dursun peceteyi sanki bal bulaşığı biryere sürdüm. Ez cümle masa, bana göre günlerce silinmemiş. Türkiye’nin 40-50yıl gerisinden gelen bir ülke Fas. Hijyen sıfır, ama bizim gibi sıcak samimi bir halk. Of çenem düştü Ece, tajin yemegiyle beni Marakeş e geri götürdün saol 😍 o gün yemek boyunca catali bıçağı elimden masaya birakmadim😁 sevgiler…💜

    Reply
    • ece says

      13/12/2018 at 9:56 am

      Ben yerinde hiç yemedim ama çok iyi bir şefimiz vardı aşçılık eğitimi sırasında onun elinden yediğim orijinali kadar vardır diye düşünüyorum. Hijyen şartlarını düşününce de iyi ki yememişim diyorum 🙈

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

:  

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Tarif Arşivi

Tarif Arama

Copyright © 2026 · Ece Taştan